Елегантност от Be You Academy

Workshop на живо
Buy withtbi bank logo
13 x €33.90

Запазете своето място за програмата

Елегантността е начинът, по който една жена се движи, говори, присъства и се отнася към себе си и към хората около нея. Личи си в стойката ѝ, в погледа, в жестовете, в избора на думи и в начина, по който влиза в едно пространство.

Елегантността не означава да бъдеш съвършена. Не означава да носиш скъпи марки или да следваш всяка нова тенденция.

Тя означава да познаваш себе си. Да знаеш какво ти подхожда. Да умееш да избираш. Да бъдеш уверена, без да се налагаш, и да бъдеш забележима, без да бъде прекалено.

Създадох програмата „Елегантност“ на Be You Academy за жените, които искат да надградят не само своя стил, но и цялостното си присъствие.

Защото дрехата може да привлече погледа, но поведението, увереността и отношението са това, което оставя истинското впечатление.

Защо елегантността е важна днес?

Днес сме по-видими от всякога.

Срещаме се с хора на живо и онлайн. Присъстваме в социалните мрежи, правим видеа, участваме в събития, развиваме бизнес и изграждаме личен бранд.

Хората създават впечатление за нас още преди да сме казали кои сме и с какво се занимаваме. Начинът, по който изглеждаме, стоим, движим се и общуваме, вече е част от нашата лична и професионална репутация.

Затова вярвам, че елегантността не е нещо повърхностно. Тя е много повече от красива визия.

Елегантността създава доверие.

Тя показва отношение към детайла, уважение към средата и увереност в собствената стойност. Помага ни да знаем как да се държим в различни ситуации, без да губим своята индивидуалност.

В един свят, в който много хора искат да бъдат забелязани на всяка цена, елегантната жена не се нуждае от излишна показност.

Откога елегантността е важна?

01

Древен Египет

В Древен Египет грижата за външния вид е била част от културата. Облеклото, бижутата, ароматите и прическите са показвали социален статус, но са носели и по-дълбоко значение.

Красотата е била свързана с хармонията, реда и отношението към тялото. Още тогава хората са разбирали, че начинът, по който изглеждаме, изпраща послание за това кои сме.

02

Древна Гърция

В Древна Гърция красотата се свързва с пропорцията, баланса и мярката.

Облеклото не е било непременно сложно, но начинът, по който материята пада по тялото, естествената линия на силуета и хармонията в движенията са създавали усещане за изящество.

03

Древен Рим

В Древен Рим облеклото и поведението са били ясен знак за обществена позиция.

Дрехата е била символ на принадлежност, авторитет и достойнство.

04

Средновековието

През Средновековието цветовете, материите и украшенията са показвали социалното положение на човека.

Именно в дворцовата и рицарската култура започват да се развиват по-ясни правила за маниери, поведение и общуване.

Постепенно елегантността започва да означава не само красив външен вид, но и възпитание, уважение и умение да се държим достойно.

05

Ренесансът

През Ренесанса личността и индивидуалността отново застават в центъра.

В европейските кралски дворове не е било достатъчно човек само да бъде добре облечен. От него се е очаквало да умее да разговаря, да се движи красиво, да танцува, да познава изкуството и да владее емоциите си.

Тогава елегантността започва все повече да се свързва с цялостната култура на човека.

06

Елегантността днес

Днес елегантността вече не принадлежи само на кралските дворове, аристокрацията или определена обществена класа.

Всяка жена може да я развие.

Необходимо е желание да познава себе си, да развива своята визуална култура и да бъде осъзната в начина, по който се представя пред света.

За мен съвременната елегантност означава:

  • да бъдеш автентична;
  • да избираш качество пред количество;
  • да бъдеш женствена, без да губиш силата си;
  • да поставяш граници с уважение;
  • да бъдеш уверена, без да си надменна;
  • да се грижиш за детайлите, без да бъдеш обсебена от съвършенството;
  • да познаваш правилата, но да запазиш своята индивидуалност.

Истинската елегантност не е роля, която играем пред хората.

Тя започва отвътре и постепенно се вижда във всичко, което правим.

Какво включва програмата?

Модул 1

История и същност на елегантността

Ще започнем с това как се е развивала елегантността през вековете и какво означава тя за съвременната жена.

Ще разгледаме:

  • откога елегантността има значение в обществото;
  • разликата между красота, стил, класа и елегантност;
  • защо елегантността не зависи от произход, възраст или финансови възможности;
  • елегантността като отношение към себе си и към другите.

За мен елегантността започва с мярка, уважение и осъзнатост.

Модул 2

Вътрешна елегантност и отношение към себе си

Елегантното присъствие не започва от дрехата, а с начина по който една жена възприема себе си.

В този модул ще говорим за:

  • самоуважението като основа на елегантността;
  • увереността без надменност;
  • спокойствието като форма на сила;
  • личните граници;
  • отношението към собственото тяло;
  • освобождаването от необходимостта постоянно да се доказваме;
  • как да запазваме достойнството си в неудобни ситуации.

Елегантната жена не се състезава за внимание. Тя познава своята стойност и я изразява спокойно.

Модул 3

Стойка и красиво носене на тялото

В тази практическа част ще работим върху:

  • естествена и изправена стойка;
  • позиция на главата, раменете и гърба;
  • правилно разпределение на тежестта;
  • красиво и уверено стоене;
  • позиция на ръцете и краката;
  • осъзнаване на несъзнателните движения;
  • премахване на жестове, които показват несигурност;
  • присъствие пред камера и в обществена среда.

Целта не е тялото да бъде сковано, а да излъчва лекота, увереност и спокойствие.

Модул 4

Елегантна походка и движение

Увереността е в движенията.

В този модул ще практикуваме:

  • красива и естествена походка;
  • правилна дължина и ритъм на крачката;
  • движение с равни обувки и висок ток;
  • движение с чанта;
  • влизане и излизане от помещение;
  • преминаване през врата;
  • изкачване и слизане по стълби;
  • сядане и ставане;
  • качване и слизане от автомобил;
  • плавни и контролирани жестове;
  • движение в ресторант и на официално събитие.

Когато една жена започне да се движи по различен начин, тя започва и да се чувства по различен начин.

Модул 5

Език на тялото и лично присъствие

Ще разгледаме:

  • какво показва стойката ни;
  • силата на зрителния контакт;
  • изражението на лицето;
  • позицията на ръцете;
  • жестове, които издават несигурност;
  • отворен и затворен език на тялото;
  • как да заемаме пространство уверено, но ненатрапчиво;
  • присъствие по време на разговор;
  • поведение пред публика и камера;
  • как да влезем в помещение и да бъдем забелязани без показност.

Присъствието не е въпрос на шум или демонстрация. То е енергията, която оставяме след себе си.

Модул 6

Глас, реч и елегантно общуване

В този модул ще работим върху:

  • тон, темпо и сила на гласа;
  • ясен и спокоен начин на изразяване;
  • избор на думи;
  • изкуството да водим разговор;
  • умението да слушаме;
  • задаване на подходящи въпроси;
  • как да приемаме и отправяме комплимент;
  • как да откажем с уважение;
  • как да реагираме на неудобни въпроси;
  • как да изразим несъгласие без грубост;
  • кои теми е добре да избягваме при първа среща;
  • дискретност и отношение към чуждата лична информация.

Елегантната жена има позиция. Тя не се нуждае от грубост, за да я заяви.

Модул 7

Социален етикет

Етикетът не е създаден, за да ни ограничава. Той ни дава увереност, защото ни помага да знаем как да постъпим.

Ще разгледаме:

  • поздрав и ръкостискане;
  • представяне и запознаване;
  • правилни обръщения;
  • кой кого представя първо;
  • поведение на гости;
  • ролята на домакина;
  • точност и отношение към времето;
  • подаръци и благодарност;
  • използване на телефон в компания;
  • поведение на коктейл;
  • поведение на официално събитие;
  • как да се включим и да приключим разговор;
  • как да напуснем събитие елегантно.

Целта е дамите да се чувстват спокойни във всяка социална среда, а не да се страхуват, че ще допуснат грешка.

Модул 8

Бизнес етикет и професионално присъствие

В професионалната среда начинът, по който общуваме и се държим, е част от нашата репутация.

Ще разгледаме:

  • създаване на силно първо впечатление;
  • поведение по време на бизнес среща;
  • представяне на себе си и своята дейност;
  • отношение към клиенти и партньори;
  • делова комуникация;
  • телефонен и дигитален етикет;
  • поведение по време на бизнес обяд;
  • общуване с хора на различни позиции;
  • поведение при конфликт;
  • дискретност и конфиденциалност.

Елегантността в бизнеса създава доверие, а доверието отваря врати.

Модул 9

Етикет и поведение на масата

Начинът, по който една жена се държи на масата, разкрива много за нейната култура и отношение към останалите.

В практическата част ще разгледаме:

  • заемане на мястото;
  • правилна позиция на тялото;
  • използване на салфетката;
  • ориентиране в подредбата на масата;
  • правилно използване на приборите;
  • чаши и напитки;
  • поръчване в ресторант;
  • общуване с персонала;
  • поведение по време на бизнес обяд;
  • подходящи теми за разговор;
  • деликатни ситуации на масата;
  • сметка, бакшиш и напускане на ресторанта.

Целта не е да запомните механично правила. Искам да се чувствате спокойни, подготвени и естествени във всяка среда.

Модул 10

Елегантност в съвременния и дигиталния свят

Днес нашето присъствие не приключва, когато напуснем събитието. То продължава и онлайн.

В този модул ще говорим за:

  • поведение в социалните мрежи;
  • какво разкрива дигиталното ни присъствие;
  • комуникация чрез съобщения и имейли;
  • публикуване на снимки на други хора;
  • използване на телефон на среща;
  • поведение във видеосреща;
  • лични граници в онлайн пространството;
  • публични конфликти и негативни коментари;
  • дискретност и споделяне на лична информация;
  • съвременната елегантност като част от личната репутация.

Трансформации на клиенти

разгледай
в детайл

Стил, който създава доверие

разгледай
в детайл

Визия, която заявява авторитет

разгледай
в детайл

Когато стилът работи за твоя бранд

FAQ

След обучението ще можете:

  • да се движите с повече увереност и лекота;
  • да подобрите стойката и походката си;
  • да контролирате по-добре жестовете и езика на тялото;
  • да общувате спокойно и достойно;
  • да поставяте граници без грубост;
  • да се представяте уверено в нова среда;
  • да се чувствате подготвени за бизнес срещи и официални събития;
  • да познавате правилата на социалния и бизнес етикет;
  • да се държите уверено на масата;
  • да изградите по-силно и запомнящо се присъствие.

Програмата комбинира теория и практика, защото елегантността не може да бъде усвоена само чрез слушане.

Ще работим чрез:

  • лекционна част;
  • анализ на визии;
  • практически упражнения;
  • работа върху стойката и походката;
  • разиграване на социални ситуации;
  • упражнения по комуникация и представяне;
  • индивидуални насоки и обратна връзка от мен.

Работя в малка група, защото държа да обърна внимание на всяка участничка.

За мен е важно да видя не само как е облечена една жена, но и как се движи, как общува, какво излъчва и от какво има нужда, за да достигне следващото ниво в своето присъствие.

Тази програма е за вас, ако:

  • искате да се чувствате по-уверена в своето тяло и присъствие;
  • имате гардероб, но често не знаете какво да облечете;
  • искате да изглеждате по-изискано, без да губите себе си;
  • развивате бизнес или личен бранд;
  • присъствате на срещи, събития и официални вечери;
  • искате да подобрите стойката, походката и поведението си;
  • желаете да развиете своята женственост;
  • усещате, че сте готова за следващото ниво на своето лично представяне.

Програмата е особено подходяща за предприемачи, бизнес дами, публични личности, професионалисти в beauty и fashion индустрията и за всяка жена, която иска да развие своя стил и култура на присъствие.

BE YOU послание към вас

Елегантността не се измерва с цената на дрехите.

Тя се вижда в начина, по който една жена се отнася към себе си. В избора ѝ да не се подценява. В умението ѝ да бъде мека, без да бъде слаба, и силна, без да бъде груба.

Създадох тази програма, за да ви предам знанията и опита, които съм натрупала като стилист, модел и ментор по имидж и елегантност.

Няма да ви уча да бъдете като мен или като друга жена.

Ще ви помогна да откриете своята елегантност и да я изразявате по начин, който е красив, уверен и истински ваш.

Be You — защото истинската елегантност започва, когато имаш увереността да бъдеш себе си.

Започни своята промяна още сега

tbi bank loading
please wait